Comment savoir quand arrêter de manger? Le Détecteur de Satiété, l’outil naturel pour perdre du poids

Le détecteur de satiété consiste simplement en l’apprentissage de l’écoute de son corps. Vous allez apprendre à faire attention aux sensations de faim et de satiété dans votre estomac et progressivement vous saurez quand arrêter de manger au bon moment pour perdre du poids. Il n’y a rien de plus simple et de plus naturel, ni de plus efficace!

Le détecteur de Satiété est composé de différentes sensations classées de 1 à 10 :

(lire de bas en haut)

10 – ESTOMAC REMPLI A EN ETRE MALADE

9 – ESTOMAC REMPLI DE MANIERE TRES INCONFORTABLE

8 – ESTOMAC REMPLI DE MANIERE INCONFORTABLE

7 – ESTOMAC REMPLI

6 – SENSATION D’ETRE RASSASIE

5 – SENSATION D’ETRE CONFORTABLE

4 – PREMIERS SIGNES DE FAIM

3 – SENSATION D’AVOIR TRES FAIM

2 – SENSATION D’AVOIR TRES TRES FAIM

1 – SENSATION D’ETRE AFFAME, FAIBLE PHYSIQUEMENT

Pour plus de détails et apprendre comment utiliser ce détecteur et savoir quand précisément arrêter de manger pour perdre du poids, téléchargez l’extrait gratuit de mon livre.